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pyTrainer mit Ubuntu 10.04Unter Linux Ubuntu gibt es mit pyTrainer ein wunderbares tool um seine Trainingseinheiten auf dem Rechner zu protokollieren. In früheren Artikeln habe ich die Installation und Features von Vorgängerversionen beschrieben, die aktuelle Version 1.9.1 läßt sich mit einem Knopfdruck auch unter Ubuntu 10.04 LTS installieren. In meinem Fall war es ein update von pyTrainer 1.8 auf 1.9.1. Auffallend ist dabei unter anderem das neue feature der Analyse bei der Einzelauswertung.

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Für das Jahr 2011 wurde gemeinsam mit surin2sayan ein Tischkalender erstellt, der ist inzwishen vergriffen. Für das Jahr 2012 gibt es hier gratis einen Korea Fotokalender zum Runterladen – in den Formaten MOBI für den Amazon Kindle und dem offenen EPUB Format – für die meisten anderen e-book reader. Die aktuelle Version ist in Deutsch und mit den Feiertagen für Österreich oder Deutschland.
Hangul inkl. der koreanischen Feiertag folgt Anfang Jänner.

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Chuncheon Marathon in Korea Nordöstlich von Seoul und rund 50 km südlich der Nordkorianischen Grenze führt der Chosunilbo Chuncheon Marathon um den Uiam See in der Provinz Gangwon-do (강원도). Auch dieses Jahr sind wieder rund 23.000 Läufer am Start gewesen, gut 20.000 davon für den Marathon und der Rest für die 10km Distanz – die 21 km für den Halbmarathon fehlen. Bei optimalem Laufwetter konnte man die Strecke genießen, die mit Steigungen am Anfang und am Ende nichts ist, um persönliche Rekorde anzupeilen, aber durch schöne ländliche Gebiete entlang dem Seeufer führt.

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pc2box Ubuntu
Viele TV Satelliten Empfänger haben auch eine USB Schnittstelle um auf einer externen Festplatte Sendungen auch aufzeichnen zu können. Diese Festplatte kann mitunter nicht ohne weiteres bei einem Rechner angeschlossen werden um die Sendungen zu kopieren. Das tool pc2box ist ua. für Linux Ubuntu eine Software um Filme auf Festplatten von Sat Receivern, die ihre Daten im LaSAT Format abspeichern, zu kopieren und konvertieren.

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Der Wachaumarathon hat dieses Jahr bei der Teilnehmerzahl erstmals die 10.000er Grenze überschritten, innerhalb dieser Gesamtzahl folgt er dem landesweiten Trend, daß die volle Marathondistanz kaum Zuwachs hat, die halbe Distanz aber immer beliebter wird. Für mich war es der erste Lauf in diesem Jahr bei (zu) schönem Wetter in einer wunderbaren Landschaft die sich also nicht nur zum Radfahren entlang des Donauradweges, sondern auch zum Laufen hervorragend eignet.

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Wandern

In den Niederen Tauern führt der Höhenweg 702 von der Hochwurzenhütte bis nach St. Nikolai im Sölktal. Der letzte Abschnitt führt von der Rubert Schober Hütte über die Schimpelscharte nach St. Nikolai. Wer nur diesen einen Abschnitt gehen möchte kann vom Etrachsee zur Schoberthütte hochgehen und von hier losgehen. Ein Abschnitt der sich auch am Wochenende unterbringen läßt.

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Kinderkleidung mokolotiveEine Freundin, die in Graz lebende Architektin Kalina Grantcharova, hat ihr neues Modelabel mokolotive vorgestellt und gezeigt, daß Kleidung für Kinder auch mitwachsen kann. Neben dem außergewöhnlichem Design fallen die Kleidungsstücke vorallem auch durch kinderfreundliche Materialen auf. Das heißt, Pflegeleichtigkeit und Tragekomfort sind Eigenschaften mit denen mokolotive überzeugen kann. Termine bei denen neue Kollektionen vorgestellt werden und auch die Produkte selbst finden sich auf der Homepage www.mokolotive.at.

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Schoeckl Panoramaweg GU3

Unter Erich Edegger und Alfred Stingl hat sich Graz für Radfahrer mit der sanften Mobilität hervorgetan. Revolutionäre Gedanken – wie das Fahren gegen die Einbahn – findet man heute kaum mehr und wer einen mehrstündigen Fahrradausflug machen möchte muß die Stadt meist verlassen. Rund um den Grazer Hausberg, den Schöckl, gibt es einen solchen ca. 37km langen Panorama Radweg, der mit mehreren Gaststätten unterwegs für das Rennrad und Mountainbike geeignet ist.

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pyTrainer mit Ubuntu 10.04

Für ein regelmäßiges Lauftraining ist eine Pulsuhr inzwischen Standard und für eine Serie von Garminuhren gibt es unter Linux Ubuntu auch Programme um diese Trainingsdaten zu verwalten. In einem älteren Artikel wurde das Standardinstallationspaket von pyTrainer vorgestellt – ein tool zur Verwaltung von Sportaktivitäten und am Logo kann man noch erkennen, daß die ursprünglich Version für Radfahrer geschrieben wurde.
Die neue Version pyTrainer 1.8 kann man unter Ubuntu 10.04 LTS zumindest manuell neuinstallieren oder damit eine bestehende pyTrainer Version 1.7.1 updaten.
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Für das Jahr 2011 haben surin2sayan – der Betreiber des Madangblogs – und ich einen Koreafotokalender drucken lassen. Der Tischkalender hat die Feiertag von Korea und Österreich eingetragen und gehört in der Größe 29×12 cm auf jeden vernünftigen Schreibtische. Trotz der stark limitierten Auflage geben wir sie zu den Herstellungskosten von €8.- zzgl. Versandkosten weiter – solange der Vorrat reicht.
Für das Jahr 2012 wollen wir die FotografInnenrunde erweitern – auf maximal 12. Wer also einen Blog betreibt der sich auch mit Korea auseinandersetzt und Lust hat zumindest ein Foto beizutragen, kann sich schon jetzt seinen Monat sichern.

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Gyeongju Marathon Medal
Gyeongju (경주) im Südosten Südkoreas ist meist ein Fixpunkt für Koreareisende. Die Hauptstadt des ehem. Shilla Königreichs hat noch nimmer viele Attraktionen aus dieser Zeit zu bieten, bereits bei der Anreise fährt man an den unübersehbaren Hügelgräbern vorbei.
Viermal pro Jahr kann man diesen Besuch auch mit einem Marathon Lauf verbinden. Im Oktober 2010 hat der 17. Dong A Ilbo Marathon stattgefunden – mit den vier Distanzen 5km (2600 Teilnehmer), 10km (2300 Teilnehmer), Halbmarathon (2.400 Teilnehmer) und Marathon (2.500 Teilnehmer). Unter den Teilnehmern auch einige eingeladene Sportler, die die 42km in 2 Stunden und 9 Minuten gelaufen sind – für sightseeing unterwegs blieb da freilich wenig Zeit – aber für den ersten immerhin ein Siegergeld von 60.000 USD.
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Donauradweg Passau Wien
Neben dem Murradweg R2 gibt es auch an der Donau die Möglichkeit eine mehrtägige Radtour zu machen – entlang dem Donauradweg R1 bzw. R6. Wenn man in der deutschen Grenzstadt Passau startet ist man nach ca. 350km in österreichs Haupstadt Wien angelangt. Wir sind die Strecke in drei Tagen gefahren und waren von Wien per Zug angereist.
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Laufen mit Garmin Forerunner 305 PulsuhrDas Laufen mit Pulsuhr macht noch mehr Spaß, wenn man die Daten auch auf dem Rechner auswerten und verwalten kann. Für den Garmin Forerunner 305 gibt es mit pyTrainer unter Linux ein tool, das mir bzgl. Bedienbarkeit den Eindruck vermittelt, weit über die Originalsoftware TrainingCenters unter Windows hinauszugehen. Die kostenlose Software wird per Knopfdruck installiert und funktioniert „out of the box“ mit einer intuitiven Oberfläche.

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Lissabon in Portugal
Die Hauptstadt Lissabons hat viel aufzuwarten um gemütlich eine Woche mit sightseeing zu verbringen – im Hochsommer will das temperaturbedingt gut geplant sein. Aber genau zu dieser Jahreszeit kann die Stadt ab dem späten Nachmittag ihren Charme ausspielen, wenn in den alten Vierteln das Nachtleben beginnt. Wie etwa im Bairro Alto wo junge Künstler ihre shops haben, Restaurants die Straße als Gastgarten einnehmen und gemeinsam mit den Jungen auch viele Alte wohnen.
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